2ก.พ.

การเคลียร์ช่องปากหมายถึงการทำความสะอาดจากสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ในปาก เช่น ฟันสกปรก, เศษอาหาร, เชื้อรา และแบคทีเรีย ซึ่งสามารถทำได้โดยใช้วิธีการแปรงฟันและใช้สารล้างปาก เพื่อให้ปากสดชื่นและป้องกันการเกิดโรคช่องปากและฟัน

เคลียร์ช่องปากคือ ?

หมายถึงการทำความสะอาดช่องปาก โดยใช้วิธีการล้างปากหรือใช้แปรงสีฟันเพื่อขจัดเศษอาหาร และเชื้อแบคทีเรียที่สะสมอยู่ในช่องปาก ซึ่งเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อความสะอาดและกลิ่นปากไม่พึงประสงค์ การเคลียร์ช่องปากจึงมีประโยชน์ในการลดการเกิดโรคช่องปาก และรักษาระบบทางเดินอาหารในสุขภาพดี นอกจากนี้การเคลียร์ช่องปากยังเป็นส่วนสำคัญของการดูแลสุขภาพช่องปาก และการรักษาฟันและเหงือกให้อยู่ในสภาพดี

การดูแลสุขภาพช่องปาก

โดยสามารถทำได้โดยทำตามขั้นตอนดังนี้

1. แปรงสีฟัน

ใช้แปรงสีฟันที่มีขนได้ทำความสะอาดฟันอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน โดยใช้ยาสีฟันที่มีฟองน้อยเพื่อล้างเศษอาหารและเชื้อแบคทีเรียที่ติดอยู่กับฟันและเหงือก

2. ใช้แก้วน้ำ

ใช้แก้วน้ำเพื่อล้างปากหลังจากทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มที่มีสารที่ทำให้เกิดกลิ่นปากไม่พึงประสงค์ เช่น กาแฟ และน้ำชา

3. อาหารที่ดีต่อช่องปาก

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพช่องปาก เช่น ผัก ผลไม้ และอาหารที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลหรือไขมันสูง

4. ไม่สูบบุหรี่

หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่หรือใช้สารเสพติดอื่นๆ เพราะสารเหล่านี้จะทำให้กลิ่นปากไม่พึงประสงค์และทำลายฟันและเหงือก

5. ไปพบทันตแพทย์

อย่าลืมไปตรวจสุขภาพช่องปากอย่างสม่ำเสมอ

ขั้นตอนเคลียร์ช่องปาก

สามารถทำตามขั้นตอนดังนี้

  • แปรงฟันอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวันโดยใช้แปรงฟันที่มีขนาดและรูปร่างที่เหมาะสมสำหรับปากของคุณ
  • ใช้สารล้างปากอย่างน้อย 1 ครั้งต่อวัน โดยเลือกใช้สารล้างปากที่มีส่วนผสมที่ช่วยลดการเกิดฟันสีและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
  • ใช้ไหมขัดฟันหรือไหมที่อ่อนนุ่มเพื่อช่วยเอาเศษอาหารและสิ่งสกปรกออกจากช่องปาก
  • หลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้เกิดฟันสกปรก เช่น อาหารหวาน และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

การเคลียร์ช่องปากเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการรักษาสุขภาพช่องปากและฟัน เพื่อป้องกันการเกิดโรคและปัญหาทางช่องปาก เช่น ฟันผุ หรือกลิ่นปากไม่พึงประสงค์ เราสามารถเคลียร์ช่องปากได้ด้วยวิธีต่าง ๆ ดังนั้นควรทำอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันการเกิดโรคช่องปากและฟันในอนาคต

CDC Dental Clinic

คลินิกทำฟัน จัดฟัน เชียงใหม่ ดูแลเรื่องฟัน ทันตกรรมครบวงจร โดยทีมทันตแพทย์มากประสบการณ์

ชั้น 2 โครงการมีโชคพลาซ่า จังหวัดเชียงใหม่
เปิดบริการทุกวัน เวลา 11.00-19.30 น.
Tel. 053-230136, 061-316-2992

ติดต่อ

Tel. 053-230136

CDC Dental Clinic

CDC Dental Clinic

CDC Dental Clinic

Copyright 2022 © คลินิกทำฟันเชียงใหม่ cdcdentalclinic

Scroll to top